回想：訓練吃麻辣火鍋

我不太會吃辣，但是在台灣一定不能錯過麻辣火鍋。
我記得第一次我只吃一點，隔天屁股一直很熱、很痛，一直拉肚子!
不過在馬桶上和痛苦鬥爭的時候，我頭腦的某個角落在想「麻辣火鍋好吃耶!」。
之後接著幾次的練習之後，我終於戰勝麻辣火鍋了!

我有兩個秘訣，

秘訣1：先喝牛奶，牛奶在胃裡面形成保護膜，可以讓胃吸收辣的速度變慢。
秘訣2：吃辣的時候不喝水，喝水感覺可以除辣但其實喝完水會覺得更辣!

綜合這些個人心得，現在我已經能享受『辣』的美味！

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